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穴名風市 (國際代碼 GB31)  網路上的圖片
別名垂手
經絡足少陽
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【釋名】

穴居陰市穴的外側,主治下肢風病,故名。穴可直立垂手而定,所以又名「垂手」。

【位置】


風市穴位 (引自《經絡與穴道》)
股外側面正中線上,膕橫紋(膝中)上七寸處。當直立垂手時中指尖所指處。

  • 《肘後備急方》:「在兩髀外,可平倚垂手,直掩髀上,當中指頭大筋上,捻之自覺好也。」
  • 《針灸玉龍經》:「在膝外廉上七寸,垂手中指盡處是穴。」

【解剖】

  • 肌肉:闊筋膜下,股外側股中。
  • 神經:股外側皮神經,股神經肌支。
  • 血管:旋股外側動、靜脈肌支。

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【操作】

直刺1∼2寸。艾炷灸3∼5壯,艾條溫灸10∼15分鐘。

【功效】

祛風濕,利腿足。

  • 古典:風痹疼痛,半身不遂,腳氣,腰腿酸痛,兩膝攣痛,足脛頑麻,足膝無力,尿床,渾身搔痒。
  • 現代:坐骨神經痛,股外側皮神經痛,下肢癱瘓,蕁麻疹。

【配穴】

  • 腿腳乏力:風市、陰市。
  • 腰痛:風市、委中、行間。
  • 腨痹:風市、崑崙。
  • 蕁麻疹:風市、曲池、外關、大椎、血海、足三里、三陰交。

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