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穴名外丘 (國際代碼 GB36)  網路上的圖片
經絡足少陽
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【類別】

郄穴。

【釋名】

穴居小腿外側隆起如丘處。

【位置】

小腿外側面,外踝尖上七寸,腓骨前緣凹陷處。當陽陵泉與外踝尖連線的中點,與陽交相平。

  • 《針灸甲乙經》:「在外踝上七寸」;
  • 《針灸集成》:「與陽交在一處,外丘在前,陽交在後。」
  • 《凌門傳授銅人指穴》的插圖亦同;
  • 《針方六集》:「與陽交平,差後一寸。」前後有誤。

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【解剖】

  • 肌肉:腓骨長肌和趾長伸肌之間,深層為腓骨短肌。
  • 神經:腓淺神經。
  • 血管:脛前動、靜脈分支。

【操作】

直刺1∼1.5寸。艾炷灸3∼5壯,艾條溫灸10∼15分鐘。

【功效】

利腿足、鎮驚、清熱。

  • 古典:胸脅支滿、頭痛、寒熱、膚痛,痿痹、癲癎、犬傷。
  • 現代:下肢癱瘓、腓神經麻痹、頸項強痛。

【配穴】

  • 頸項強痛:風池、後溪、外丘。

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