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穴名歸來 (國際代碼 ST29)  網路上的圖片
別名溪穴
經絡足陽明
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【釋名】

穴能治疝等證使其回復,故名。

【位置】

下腹部,臍中下4寸(中極)旁開2寸處,當天樞下4寸,氣衝上1寸。

  • 《針灸甲乙經》:「在水道下二寸」;
  • 《循經考穴編》:「與曲骨相平」;即臍中下5寸(曲骨)旁開2寸處。
  • 《針灸逢源》:「在氣衝上一寸,當臍下四寸旁,其上下各去一寸也。」
  • 《動功按摩秘訣》:「在臍心下四寸,兩旁各二寸;臥下舉頭,有鼠形肉上。」今從《針灸逢源》。

【解剖】

  • 肌肉:腹直肌外緣,腹內斜肌,腹橫肌腱膜。
  • 神經:髂腹下神經。
  • 血管:外側有腹壁下動、靜脈。

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【操作】

直刺或斜刺1∼1.5寸。艾炷灸5∼7壯,艾條灸10∼20分鐘。

【功效】

理氣,提胞,治疝。

  • 古典:少腹痛,奔豚,疝氣,陰丸上縮,月經不調,經閉,陰冷腫痛,帶下,婦人血藏積冷,男子陰萎。
  • 現代:睪丸炎,子宮內膜炎,卵巢炎,不孕症,產後惡露不止。

【配穴】

  • 疝氣偏墜:歸來,太衝。
  • 男女生殖器病症、經閉、白帶過多:歸來、關元、中極、三陰交、腎俞。

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