肘髎 LI₁₂

﹝別名﹞

肘髎、肘尖

﹝釋名﹞

髎，又作窌，骨孔。穴位於肘部骨節空隙處，故名。

﹝出處﹞

針灸甲乙經。

﹝位置﹞

• 《針灸甲乙經》：「在肘大骨外廉陷者中」；
• 《循經考穴編》補充：「就骨略上一、二分陷中。一法：曲池外一寸罅中」；
• 《類經圖翼》：「與天井相并，相去一寸四分」。

﹝局部解剖﹞

• 肌肉：肱肌起始部、肱三頭肌外緣。
• 神經：前臂背側皮神經。深層有橈神經本干。
• 血管：橈側副動脈。

﹝刺灸法﹞

屈肘，向肱骨掌側直刺0.5～1寸。

﹝功效﹞

舒肘利節。

﹝主治﹞

• 古典：肘臂痛，拘攣，麻木，嗜臥，肘節風痹。
• 現代：肱骨外上髁炎。

﹝方例﹞

• 肱骨外上髁炎：肘髎、手三里。