肩外俞 SI₁₄

﹝釋名﹞

穴居肩背部，與肩中俞相比，位偏於外，故名。

﹝出處﹞

針灸甲乙經。

﹝位置﹞

• 《針灸甲乙經》：「在肩甲上廉，去脊三寸陷者中。」
• 《類經圖翼》：「與大杼平」。

﹝局部解剖﹞

• 肌肉：斜方肌、小菱形肌。（深部為肺臟）。
• 神經：副神經、第一胸神經後內側皮支、肩胛背神經。
• 血管：深層有頸橫動、靜脈。

﹝刺灸法﹞

直刺或斜刺0.5～0.8寸，慎勿深刺，以免損傷肺臟，引起氣胸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。

﹝功效﹞

祛風。

﹝主治﹞

• 古典：肩胛中痛，熱而寒至肘，頸項強急。
• 現代：頸椎病、落枕。

﹝方例﹞

• 肩背酸痛：肩外俞、外勞宮。