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【內容】

上髎 BL31

﹝別名﹞

上髎

﹝釋名﹞

髎,又作「窌」,骨孔。穴當第一骶後孔部,位居八髎之最上,故名。

﹝類別﹞

八髎穴之一;交會穴:足太陽、少陽之絡。

﹝出處﹞

針灸甲乙經。

﹝位置﹞

骶部後正中線與髂後上棘間凹陷處,適對第一骶後孔,外與小腸俞相平。
  • 《針灸甲乙經》:「在第一空,腰髁下一寸俠脊陷者中。」
  • 《素問‧刺腰痛論》王冰註:「當踝骨下陷中,余三髎(次、中、下髎)少斜下,按之陷中是也」;
  • 《類經圖翼》:「腰髁骨即十六椎下腰脊兩旁起骨之夾脊者」;
  • 《針灸集成》:「在陽關下五分,去中行一寸,外直小腸俞。」

﹝局部解剖﹞

  • 肌肉:豎脊肌起始部及臀大肌起始部。
  • 神經:第一骶神經後支。
  • 血管:骶外側動、靜脈後支。

﹝刺灸法﹞

正對骶後孔直刺或略向上斜刺1~2寸。不可過深,以免穿過骶孔損傷直腸、膀胱。艾炷灸3~7壯,艾條灸10~15分鐘。

﹝功效﹞

理下焦、健腰腿。

﹝主治﹞

  • 古典:腰痛、大小便不利、遺尿、腰腿冷痛、陰挺、赤白帶下、陰中痒痛、月經不調。
  • 現代:腰腿痛、坐骨神經痛、催產、引產、盆腔炎、睪丸炎、下肢癱瘓。

﹝方例﹞

  • 腰腳不隨,不能跪起:上髎、環跳、陽陵泉、下巨虛。
  • 熱病汗不出:上髎、孔最。
  • 催產:上髎、合谷、三陰交。

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