【內容】
耳穴壓丸(防治)
(一)取穴
常用穴:皮質下、心、神門、脾、枕。
備用穴:交感、肝、胃、大腸、額、緣中。
(二)操作
一般僅用主穴,如預防過程中出現某些症狀時,再據症酌配輔助穴。用黃荊子貼敷(如無,可用王不留行子代替),令被防治者自行按壓,每日3~5次,每次按壓10~20分鐘,另于睡前20分鐘常規按壓一次。以局部發紅、發熱為佳。
(三)療效評價
共防治148例,其中111例,顯效70例,有效33例,無效8例,總有效率92.8%,另37例,總有效率為90.9%。﹝1,2﹞
體針
(一)取穴
百會
(二)操作
以30號毫針,常規進針,平刺深達1.2寸,得氣後用輕度刺激行複式補瀉之補法。包括迎隨、徐疾、提插、九六、開合等單式手法。一般在試前一天晚上針刺,于清晨起床前起針,留針8小時。午後考試比賽者可在午前針刺,留針2小時。
(三)療效評價
共防治596例,于考前頭天晚上留針8小時,不僅多數被預防者睡眠改善,而且考試時心理狀態穩定,每人每科考分較對照者高3.4分,并以用補法針灸效果為佳。另外,對明顯緊張者,可在考試時留針,便多數被預防者不能提高考分。午前針刺,午後考試者,也反映頭腦清醒,每人每科平均多得2.75分。
主要參考文獻
(1)闕云太,等。耳壓法治療競技綜合症111例療效觀察中國針灸1986;6(2):9。
(2)曾曉遲,等,耳穴壓丸法治療射箭運動員比賽競技綜合征37例臨床觀察中國運動醫學雜誌989;8(2):103。
(3)張曉彬,等。針刺防治考場綜合症的臨床觀察和實驗研究中國針灸1986;6(6):14。