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狐臭雖對健康無害，卻影響社交，造成當事人的困擾。

狐臭並不算疾病，其味道乃腋下的大汗腺(頂漿腺)的分泌物經皮表的細菌分解而形成，由於每個人的體質不同，大汗腺分泌物的結構與身上常駐的細菌菌株有些許差異，以致細菌分解產生的氣味有別，濃度有輕、有重。一般人的氣味是輕微的，嚴重者則稱狐臭。

若全身汗腺的分泌物經細菌分解後都有明顯氣味的稱作體臭。其實每個的身上都會發出氣味，只是輕重的差別而已。例如長期茹素者在遭遇葷食者時，往往可嗅到一股「肉臭味」，當事者及其家屬因為天天泡在一起，卻不覺其臭。

狐臭會遺傳，而個人衛生、飲食習慣及身體狀況也會影響腋下、身體所發出的氣味。如常食燒烤油炸物，或熬夜、過勞致火氣大時，狐臭、體臭的氣味都會加重。此乃因身體細胞過度燃燒作功，大量代謝廢物從汗腺、毛孔排出，細菌分解量增多之故。

狐臭的治療，有採手術方式燒死或割除腋下的大汗腺，但有可能切除不乾淨或留下疤痕，且原本應從腋下排出的汗液，也可能改道從人體的其它部位排出(如手或背)。另有內服藥的治療法，或在局部塗抹各種藥物者，各有其效果，但都不可能根治，因為狐臭不是疾病，是身體的正常的汗腺分泌與皮表的正常菌株「通力合作」的結果。

筆者推薦的治狐臭方式就是用消毒酒精(75%)擦拭腋下。消毒酒精能殺死或抑制細菌繁殖，沒有細菌分解汗液，狐臭自然消失。這是最簡廉效佳的方式，既不傷害、毒害身體，又無副作用。

75%消毒酒精的泡製法：

1. 到西藥房買罐95%的藥用酒精、一只裝藥水的空瓶、及一大包乾棉片。
2. 以「95%酒精4份、純水1份」的體積比例，先後將適量的95%酒精與純水倒入瓶內混合，即得到75%的酒精。

以乾棉片沾75%酒精擦拭腋下。頻率可視自己的狀況調節，如狐臭嚴重者每日可擦拭3、4次，待味道明顯減輕後，可減為每日擦拭1次，甚至每2、3日擦1次。又如夏天汗出多，每日1、2擦；冬天汗出少，2、3日一擦。

若間隔太久未擦拭，細菌又繁殖到一定數量時，狐臭又會回來，故須勤於擦拭，當作是一種「洗澡」，就不嫌其麻煩了。