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【內容】

想搞懂中醫?想學中醫?先搞懂陰陽吧。三分鐘讓你對「陰」「陽」的概念心領神會,一身受益、一生受益。在進入這篇文章之前,如果你能先閱讀重新認識太極這篇,會更有利於你的理解。

首先,不要太神秘化「太極」、「陰」、「陽」這些名詞,它們只是古人方便用於討論的數學符號。一個內含「陰」、「陽」兩種概念元素的系統稱做「太極」,若你開心、也可以把它稱做O系統,將其中內含的兩種互相對立的概念稱為X、Y,探討X、Y之間如何交互影響、制衡、與轉化就是這套符號系統的內涵。

「太極」特別適合於描述各種自然現象,包括人體的生理、病理。而就像數學中,X習慣代表水平軸,Y習慣代表垂直軸,「陰」通常用來代表負面的、有形的、靜的、暗的等等屬性的符號,「陽」通常用來代表正面的、無形的、動的、亮的等等屬性的符號,你不會搞混的話,愛把它們倒過來也行。

人的生理可簡化為一根燃燒的蠟燭

人體吸入氧氣、在體內葡萄糖或酮體等燃料經氧化,產熱、產能、產生思想、動力,推動人體的一切生理活動。 蠟燭在燃燒時,也需要氧氣氧化蠟油,產生光與熱,照亮周遭。所以燃燒的蠟燭很適合用來譬喻人的生理,化繁為簡。

人體的生理活動可以簡化成一根燃燒的蠟燭
蠟燭的燭火屬陽,燭身的蠟油屬陰

採用太極陰陽符號系統來分析,燭火屬於陽,蠟油屬於陰,蠟油經過氧化燃燒,產生燭火的光與熱,就是陰陽轉化的過程,人體亦同。

陰陽失衡的常見模式

底下我們舉例探討幾種人體陰陽消長的面向,它們與我們的健康息息相關。

陽虛模型
若燭火太小,光亮不足,就像人的燃燒產能效率低下,人的元氣精神就呈現低弱,這種情況就是陽不足,中醫稱做「陽虛」證型,一種證型就是一種宏觀的人體病理模型。 陽虛不是好現象,若要把它矯正回來,需要怎麼做?對於蠟燭,把燭芯拉長些,燭火就會恢復正常的暢旺;對於陽虛的人體呢?不嚴重的,一般的熱性食材或中藥即可矯正陽虛的體質,例如薑湯、肉桂,它們可提升人體的燃燒產能速率,恢復陽氣,在中醫稱做「補陽」的治療。

陽亢模型
若燭火太大,雖然異常光亮,但這樣的蠟燭會提早燒光,就像人的燃燒產能效率若過高,雖然人會比較有精神、容易亢奮,但也會快速耗損人體內的「蠟油」,也就是維持人體燃燒產能所需的種種精華物質,若補充不及,人就會「油盡燈枯」,這種情況就是陽過亢,中醫稱做「陽亢」證型。 陽亢也不是好現象,若要把它矯正回來,該如何做?對於蠟燭,直接剪短燭芯,燭火就會降到正常的水平;對於陽亢的人體呢?一般的寒性食材如多汁水果、苦瓜、中藥如知母、黃柏,即可矯正陽亢的體質,它們可降下人體過亢的燃燒產能速率,令恢復正常,在中醫稱做「清熱瀉火」的治療。

陰虛模型
若燭火正常或稍微比平常大些,但蠟油不太夠,眼看著就要燒乾了,這種狀況叫做陰不足。在人體就是用來維持正常燃燒產能的精華物資(蠟油)不夠用了,中醫稱做「陰虛」證型,會導致一系列陰虛的症狀。此時該如何對治?在蠟燭,取些蠟油把燭身加粗,蠟燭就可以繼續發光發熱,持續很久。在人體,一般平性或涼性食材如枸杞、大棗,中藥如地黃、麥門冬,都是為人體添油加料的補陰好物,能讓人體的燃燒產能更持久穩定。

陰陽兩虛模型
若燭火很小了,蠟油也快燒乾了,這種況狀稱做陰陽兩虛,在人體的就是燃燒產能的效率低下,且也沒有足夠的燃料供燃燒產能,人就會表現出精神差、體力弱、甚至搖搖欲墜、手腳冰冷,反映出陰陽俱虛的種種徵象。此時該如何對治?在蠟燭,把燭身加粗、燭芯拉長,立即可恢復到原本的光亮持久。在人體,不嚴重的,喝碗黑糖薑茶可以改善,薑可補陽,黑糖可補陰。嚴重者可用十全大補湯、腎氣丸之類的中藥方,它們內含補陰的藥材能幫患者添油加料,提供其燃燒產能所需的精華物資,也含補陽的藥材,能提升患者的燃燒產能速率,快速讓患者的陰陽恢復正常水平。

內因性疾病多始萌於陰陽失衡

若將燃燒的蠟燭的燭芯拉長,它的燭火會變大、較光亮,但它的蠟油也會較快燒盡。同樣的,人若經常熬夜、過度勞動,或是常吃些燥熱上火的食物或藥材,他的燃燒產能速率會加快,精神會較亢奮、手腳會較溫熱,但陰的消耗快過補給,他的體質很快就會變成陰虛,而當他的陰幾乎耗盡、無法再支持陽的燃燒時,陽也會快速黯淡下來,最後變成陰陽兩虛的體質。慢性病常見的病程就是︰陽亢→陰虛→陰陽兩虛。

若將蠟燭的燭芯剪短,它的燭火會變小,照明功能即變差。同樣的,人若經常吃些生冷食材(如冰品冷飲、瓜果生菜)、或清熱降火的中草藥(如黃連、半枝蓮),久了就會讓身體的燃燒產能速率變成低下,降低人體的活力,甚至變成手腳冰冷、昏沉想睡的陽虛體質。

陰陽失衡是人體整個系統(太極)的宏觀的病理狀態,它不等於某一種疾病,而是會浮現出無數種可能的病症。以氣候譬喻,例如乾旱是氣象系統中的一種極端氣候狀態,是種有別於風調雨順的氣候失衡狀態,會導致大量的植物枯死、動物渴死餓死、土地乾裂,凡此種種「病症」,治療方式不是對著一棵棵植株澆水、對著一條條動物餵食、填補一塊塊土地的裂縫,而是用理性科學的方法讓老天恢復風調雨順、天降甘霖,自然界的平衡自然會恢復,中醫的療法亦同。

小結

到此,你應該已經瞭解了陰陽在中醫的應用,也應該知道,中醫的補不是把人補到身若火燔、口乾舌燥,中醫是視當下人體的陰陽狀態,施以補陰、補陽、陰陽兩補、或清熱降火等等平衡人體陰陽的療法。您若懂得陰陽之道,即已得養生的大法,你已能隨時保持體內陰陽的平衡,少病少惱,長命百歲,快活一生。

陰虛補陰,陽虛補陽,這樣的中醫聽起來很簡單是嗎?表面上很簡單,這可是歷經幾千年、幾百代人與疾病鬥爭、傳承下來的精華、心血,「公式」看似簡單,要領會它、應用它,可不容易。圍棋簡單嗎? 規則很簡單,小學生都懂,但黑白棋子的變化萬千,下起來很難。陰陽的應用也是如此,在人體內,任一個臟腑都可分陰陽,經絡可分陰陽,體表、體內可分陰陽,體液可分陰陽,身體的上下也可分陰陽,乃至小到一個細胞也可分陰陽,臨床應用則需要一定的訓練與經驗。

中醫是門理性的高級科學,它已發展出宏觀的陰陽生理病理模型,還附有完整的診斷、治療法則,以及有效無毒副作用的中藥方劑,能化繁為簡、以簡馭繁,對人體失衡的宏觀狀態進行調控,讓人真正得到健康,這樣的醫學,和現代醫學動不動出示一堆數字、卻仍只能頭痛醫頭、腳痛醫腳的症狀控制療法相較,後者真的只能算是襁褓中的幼兒階段,在我們學過經典科學的人看來真的很不成熟,中醫這方面的先進是現代醫學從現在起算、再過百年都不能企及的,中醫學著實是人類文化中的異數、瑰寶,任何頭腦清楚的人若真能了解到中醫的內涵,沒有不發出「amazing」的驚嘆!

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