又叫“正氣”，《靈樞‧刺節真邪篇》說：「真氣者，所受于天，與谷氣併而充身（者）也。」這說明“真氣”是由先天之氣（即受于先天的“原氣”）和後天之氣（得之于呼吸飲食的）相結合而成，是能充養全身的。人體各種機能活動以及抗病能力都和真氣直接相關，故真氣是人體生命活動的動方。