迷思︰留罐时间要10～20分钟效果最佳？
答︰留罐时间众说纷纭，没有一个科学的解答，但如笔者在“拔罐的功效、原理”一篇提到的，我们要达到的“改善血循、冲走代谢废物、放松肌肉、提升免疫力”，在1分钟内都可以达标，何必拔那么久？笔者临床拔罐10多年，留罐时间几乎皆以1分钟计，基本是拔一位有效一位，关键在于拔罐的力度要够。

迷思︰拔火罐有温热的效果，比手动或电动抽真空设备好？
答︰拔火罐确实有短暂的温热效果，但除非是闪罐的对罐体反复加热，否则拔在身上的罐体的温热须臾就退却了、温热效果有限，还不如同时照个红外线灯有效，后者还可调整加热的剂量。

迷思︰拔罐出水泡代表湿气被拔出来了？
答︰出水泡有几个可能︰

• 拔罐吸力太大、时间太久，皮肤受伤了。通常比较薄皮嫩肉之处容易起水泡。
• 若是同一个火罐反复操作，或是在罐体内有燃烧物，也可能是烫伤。
• 若非以上二者，则可能反映出患者体内湿气较重，须配合“望闻问切”综合判断。而即便是湿气重，拔罐拔出的那丁点水泡对于体内的湿气犹如弱水一瓢、沧海一粟，只是反映体质，并非治疗。

迷思︰拔罐能否天天做？ 答︰原则上可以，不过已经出痧的部位建议等痧退了再拔。