位於背部正中線，兩側離脊椎棘突五分處，有兩種取法：

1. 自第一頸椎至第四骶椎，各旁開五分左右各二十八穴，共五十六穴；
2. 自第一胸椎之下至第五腰椎之下為止，各旁開五分，左右各十七穴。共三十四穴，夾脊穴的臨床適應範圍較廣，主要是調整內臟機能的紊亂，和治療脊背部的局部症狀。