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养生、保健 ～ 是一辈子的事
真的要注意你吃的是什么中药粉 …吃中药保养身体是件美事，但千万得注意不要吃到黑心中药粉…
拔罐能有效预防关节退化 …肌肉紧绷导致关节压力增大，也是退化的要因，最简廉有效的保健就是自己拔罐放松…
吃冰品、喝冷饮=慢性服毒 …人类是恒温动物，36.5℃是最佳运作温度，太低，组织、内脏的运作效能即变差；过低，效能有可能终止…
如何运动？ 年纪大了，肌肉、骨质容易流失，更需要运动习惯，改善免疫力、胃肠蠕动、平衡力，活化大脑、预防失智…
你真的需要好好地补一补 现代人的压力大，耗损大，年纪增、渐老化，种种亏虚退化，真的需要中药好好补一补、抗老化…
如何看待胃幽门杆菌？ …“肉必自腐而后虫生”、“邪之所凑，其气必虚”，病毒、细菌多是趁人体虚弱、免疫力差时入侵…
你真的需要好好地补一补 …当别人气虚、血虚、阴虚、或阳虚，身心疲惫、困顿无力之时，您却能藉著中医补药的助力，总是保持阴阳平衡，精气神饱满…
你真的需要拔罐保健、抗老化 拔罐能快速放松肌肉，改善血液循环、痠痛，预防关节的磨损、退化，是最简廉有效的保健、抗老化…
断食可有效抗衰老 …断食令人体切入“生存模式”，头脑更清析，肢体更灵敏，加速分解老旧组织、废物…
重新认识中医 ～ 从科学、理性的角度
重新认识中医的“痰” …“痰”由“疒”与“炎”组成，两个“火”构成的“炎”意指“过度的火气”产生的病理性产物…
把脉在把些啥？ …从现代医学的观点，脉博所反应的，也不仅仅是心跳的频率而已…
认识中医的宏观调控 …就像你生气时是一种系统态，有人把你逗笑，你就从怒的态转变到喜的态，那个逗你笑的人事物就是外来的刺激、宏观调控…
何谓“中阴暑”？ …冰冷一入口，唾腺受凉即不分泌口水，皮肤受凉即收缩不散热，冰凉过后反而更口渴、更闷热！…
现代医学错失的那一块 ….想像在牛顿力学还没发展出来之前，物理学家就能探索量子世界，那会是怎样的悲剧..…
对症下药vs对证下药，差很大 …就像久旱未雨，大地干裂，找皮肤科治疗，他会给你几桶水泥，要你把干裂的土地填平，这就是“对症下药”…
何谓“本虚标实”？ …本虚者不一定有标实，标实者也不一定代表本虚…本虚者容易导致标实，标实者常可见到本虚…
重新认识四物汤 …一帖简单的四物汤即体现出了中医在补血时充分利用了不同药物的动态、静态、寒热温凉、互补协同、互相制衡的艺术…
刷新你对“脾”的认识 …中医的脾脏其实涵盖了胰脏本体、胃肠、及部分肝脏的机能，是一群消化机能的综合体…
重新认识“太极” …任何事物，只要具有可捉摸的形体，且与无形的能量、讯息，两者如胶似漆、相须又相杀地并存者，都是个太极系统…
3分钟让你对“阴”“阳”的概念心领神会，一生受益 想搞懂中医？想学中医？先搞懂阴阳吧…
中医抗老化 ～ 从里到外，让你冻龄不老
中医这样治病 ～ 用宏观、科学、理性的思路
偏头痛 …慢性偏头痛多因长期劳累、精血亏空、火气大所致，易反复发作，常因劳累、晚睡、久视、郁闷、发怒、月经等等更亏空精血、引发火气的因素而触发…
飞蚊症 …现代人容易用眼过度，以致玻璃体提早退化，其未分解代谢掉的残质即形成飞蚊症，此症在西医眼科几近无解，在中医却有机会改善…
慢性眼疾 …当代资讯爆炸，人们普遍过度用眼，然而眼睛纯属消耗器官，它的能量来自五脏六腑，若后者难以满足眼睛过度运转的高耗，眼睛就容易生病，严重则变成各种慢性眼疾…
尿道炎 …细菌感染之处就是战场，慢性尿道炎的患处更像战乱的泥沼，堆积了许多代谢废物、毒素、细菌与白血球的尸体，影响免疫力、与营养物资的输布，致难以痊癒…
干眼症 …即便是一滴泪水也得经过全身大小脏器及组织的通力合作才能产生，若其中任一环节出状况，泪液的产生就会出问题，因此治疗得整体考量、宏观调整…
异位性皮肤炎 …体内脏腑机能失衡、或气血的亏虚、或湿气重、或火气大，皆是发病的要因，唯有调整体质，改善体内失衡的环境，免疫系统及皮肤才会强健，病才会好…
青春痘 …痘痘的局部病因虽和毛囊出油多、阻塞、细菌感染等因素有关，究其更上一层原因，则是肇因于体内五脏六腑的机能失衡，因此得从体内治理方能根治…
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