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由中藥查成方
養生、保健
~ 是一輩子的事
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永遠不會得重病的秘密
…防微杜漸,如果能一開始就扼殺小病於初萌發,就永遠不會得到重病…
長期熬夜會讓身體經常處於戰備態,戰備能源常被提出使用,出多入少,久了必然虧空…
真的要注意你吃的是什麼中藥粉
…吃中藥保養身體是件美事,但千萬得注意不要吃到黑心中藥粉…
啥是「先生緣,主人福」?
…在茫茫醫海中,要恰好碰到擅長治你病的醫師,還真需要點運氣…
斷食可有效抗衰老
…斷食令人體切入「生存模式」,頭腦更清析,肢體更靈敏,加速分解老舊組織、廢物…
你吃的是複方?還是單方?
…科中複方是死的方,它只能加藥味進去,不能移除不適合的藥味,也不方便改比例…
年紀大了,肌肉、骨質容易流失,更需要運動習慣,改善免疫力、胃腸蠕動、平衡力,活化大腦、預防失智…
拔罐能有效預防關節退化
…肌肉緊繃導致關節壓力增大,也是退化的要因,最簡廉有效的保健就是自己拔罐放鬆…
吃東西為啥一口得咬30下?
…咀嚼可對食物充分解毒、大幅減少胃腸負擔、幫助消化,又能減重、抗老呆…
重新認識中醫
~ 從科學、理性的角度
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刷新你對「腎」的認識
…中醫的腎臟並不單指那兩顆腎臟,它更是生殖、泌尿、內分泌等等一群相關機能的代稱…
認識中醫的宏觀調控
…就像你生氣時是一種系統態,有人把你逗笑,你就從怒的態轉變到喜的態,那個逗你笑的人事物就是外來的刺激、宏觀調控…
中醫如何以「一」統御千萬種病?
…從分析推理、治療法則、到處方用藥的整套操作都是一以貫之…
中醫治本?西醫治標?
…現今地球上,僅有中醫能醫治人體的系統態失衡,西醫還遠遠不能、甚至不知有這回事…
刷新你對「脾」的認識
…中醫的脾臟其實涵蓋了胰臟本體、胃腸、及部分肝臟的機能,是一群消化機能的綜合體…
「科學中藥」科學嗎?
…只有在清楚標示有效成份濃度的濃縮中藥,才搆得上「科學」這個稱謂…
對症下藥vs對證下藥,差很大
…就像久旱未雨,大地乾裂,找皮膚科治療,他會給你幾桶水泥,要你把乾裂的土地填平,這就是「對症下藥」…
3分鐘讓你對「陰」「陽」的概念心領神會,一生受益
想搞懂中醫?想學中醫?先搞懂陰陽吧…
何謂「本虛標實」?
…本虛者不一定有標實,標實者也不一定代表本虛…本虛者容易導致標實,標實者常可見到本虛…
刷新你對「肝」的認識
…中醫的肝臟、肝氣、肝風,其實涵蓋了肝臟本體以及所有神經系統的範疇,特別是自律神經系統的調節機能…
何謂「吃藥頭反藥尾」?
…剛開始服藥的時候,覺得效果甚佳;藥越服到最後,怎麼越吃越沒效,甚至出現反效果…
中醫抗老化
~ 從裡到外,讓你凍齡不老
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如何預防失智?
…腎系統雖主導腦的發育、維持、及新的神經網絡的建構,但五臟六腑的盛衰與循環管道的通暢與否都會影響腦的健康…
便祕
…全台上班族5成以上有過便秘;60歲以上,每3人就有1人長期苦於便秘。年紀越大,腸子的蠕動機能越差,越容易便秘…
老化始於臟腑的衰退
… 當內臟機能開始減退,全身的組織就得不到足夠的氣血供應,機能隨之減退,新陳代謝變差,呈現在外的就是老化…
視力退化
…肝腎與眼睛有著密切的聯繫,肝腎的機能一旦衰退,眼睛的老化就會加速,因此,提升肝腎的機能對於眼睛有立即之效…
耳鳴、重聽
…全球約有15%人口有耳鳴,其中又以中、老年人好發,還可演變成重聽、耳聾,加速失智,影響生活品質與社交甚鉅…
掉頭髮
…中醫認為「髮是血之餘」,頭髮和「血」的充實與否密切關聯,又認為「腎之華在髮」,頭髮也和「腎氣」有緊密的聯繫…
牙齒動搖
…牙齒與肝、腎有著緊密的聯繫,當腎氣開始不足時,牙齒就容易蛀、容易搖;當肝血開始虧虛,牙齦就容易萎縮退化…
中醫這樣治病
~ 用宏觀、科學、理性的思路
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內科
飛蚊症
…現代人容易用眼過度,以致玻璃體提早退化,其未分解代謝掉的殘質即形成飛蚊症,此症在西醫眼科幾近無解,在中醫卻有機會改善…
內科
乾眼症
…即便是一滴淚水也得經過全身大小臟器及組織的通力合作才能產生,若其中任一環節出狀況,淚液的產生就會出問題,因此治療得整體考量、宏觀調整…
內科
慢性眼疾
…當代資訊爆炸,人們普遍過度用眼,然而眼睛純屬消耗器官,它的能量來自五臟六腑,若後者難以滿足眼睛過度運轉的高耗,眼睛就容易生病,嚴重則變成各種慢性眼疾…
內科
青春痘
…痘痘的局部病因雖和毛囊出油多、阻塞、細菌感染等因素有關,究其更上一層原因,則是肇因於體內五臟六腑的機能失衡,因此得從體內治理方能根治…
內科
各種感冒
…人一生中難免感冒,感冒看似小病,但若選錯了治療方式,有可能埋下未來大病的種子,凡注重養生者不可不深入瞭解…
內科
偏頭痛
…慢性偏頭痛多因長期勞累、精血虧空、火氣大所致,易反覆發作,常因勞累、晚睡、久視、鬱悶、發怒、月經等等更虧空精血、引發火氣的因素而觸發…
內科
失眠
…五臟六腑的機能失調都有可能導致失眠,特別是心、腎、肝、膽、胃等臟腑,還有「榮衛不調」、「陰虛」、「氣虛」、「血虛」、「實熱」、「痰火」等等都可致失眠…
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