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由中藥查成方
養生、保健
～ 是一輩子的事
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啥是「先生緣，主人福」？
…在茫茫醫海中，要恰好碰到擅長治你病的醫師，還真需要點運氣…
吃東西為啥一口得咬30下？
…咀嚼可對食物充分解毒、大幅減少胃腸負擔、幫助消化，又能減重、抗老呆…
長期熬夜會讓身體經常處於戰備態，戰備能源常被提出使用，出多入少，久了必然虧空…
斷食可有效抗衰老
…斷食令人體切入「生存模式」，頭腦更清析，肢體更靈敏，加速分解老舊組織、廢物…
拔罐能快速放鬆肌肉，改善血液循環、痠痛，預防關節的磨損、退化，是最簡廉有效的保健、抗老化…
你該學學如何描述自己的病況
…不只醫師要會看病，病人也要會看病，雙方有效溝通，醫師才能掌握更精確的病情…
中醫是抗老化的神兵利器
…當器官漸老化，循環漸不通暢，組織得不到充足的能量物資的供應，即加速老化…
吃冰品、喝冷飲=慢性服毒
…人類是恆溫動物，36.5℃是最佳運作溫度，太低，組織、內臟的運作效能即變差；過低，效能有可能終止…
拔罐能有效預防關節退化
…肌肉緊繃導致關節壓力增大，也是退化的要因，最簡廉有效的保健就是自己拔罐放鬆…
重新認識中醫
～ 從科學、理性的角度
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何謂「本虛標實」？
…本虛者不一定有標實，標實者也不一定代表本虛…本虛者容易導致標實，標實者常可見到本虛…
刷新你對「腎」的認識
…中醫的腎臟並不單指那兩顆腎臟，它更是生殖、泌尿、內分泌等等一群相關機能的代稱…
中醫師如何「透視」人體？
…醫師從患者體表搜集越多資訊，越能增強「透視」患者內在臟腑的解析度…
何謂「吃藥頭反藥尾」？
…剛開始服藥的時候，覺得效果甚佳；藥越服到最後，怎麼越吃越沒效，甚至出現反效果…
中醫如何以「一」統御千萬種病？
…從分析推理、治療法則、到處方用藥的整套操作都是一以貫之…
重新認識中醫的五臟六腑
…如果以為中醫經典裡的五臟六腑都是指實質的臟器，你會一頭霧水…
認識中醫的宏觀調控
…就像你生氣時是一種系統態，有人把你逗笑，你就從怒的態轉變到喜的態，那個逗你笑的人事物就是外來的刺激、宏觀調控…
對症下藥vs對證下藥，差很大
…就像久旱未雨，大地乾裂，找皮膚科治療，他會給你幾桶水泥，要你把乾裂的土地填平，這就是「對症下藥」…
刷新你對「脾」的認識
…中醫的脾臟其實涵蓋了胰臟本體、胃腸、及部分肝臟的機能，是一群消化機能的綜合體…
中醫先有抗生素！
…一些中藥經現代的藥理分析，都被證實具抗菌、抗黴菌、抗病毒之效，相當於西醫的廣譜抗生素…
刷新你對「肝」的認識
…中醫的肝臟、肝氣、肝風，其實涵蓋了肝臟本體以及所有神經系統的範疇，特別是自律神經系統的調節機能…
中醫抗老化
～ 從裡到外，讓你凍齡不老
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視力退化
…肝腎與眼睛有著密切的聯繫，肝腎的機能一旦衰退，眼睛的老化就會加速，因此，提升肝腎的機能對於眼睛有立即之效…
如何預防失智？
…腎系統雖主導腦的發育、維持、及新的神經網絡的建構，但五臟六腑的盛衰與循環管道的通暢與否都會影響腦的健康…
頻尿、漏尿
…人越老越容易頻尿，在中醫常與腎、脾、肺三大系統的失衡、虛損、老化有關，所以保養要趁早從調理臟腑著手…
掉頭髮
…中醫認為「髮是血之餘」，頭髮和「血」的充實與否密切關聯，又認為「腎之華在髮」，頭髮也和「腎氣」有緊密的聯繫…
耳鳴、重聽
…全球約有15%人口有耳鳴，其中又以中、老年人好發，還可演變成重聽、耳聾，加速失智，影響生活品質與社交甚鉅…
老化始於臟腑的衰退
… 當內臟機能開始減退，全身的組織就得不到足夠的氣血供應，機能隨之減退，新陳代謝變差，呈現在外的就是老化…
便祕
…全台上班族5成以上有過便秘；60歲以上，每3人就有1人長期苦於便秘。年紀越大，腸子的蠕動機能越差，越容易便秘…
中醫這樣治病
～ 用宏觀、科學、理性的思路
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內科
乾眼症
…即便是一滴淚水也得經過全身大小臟器及組織的通力合作才能產生，若其中任一環節出狀況，淚液的產生就會出問題，因此治療得整體考量、宏觀調整…
內科
異位性皮膚炎
…體內臟腑機能失衡、或氣血的虧虛、或濕氣重、或火氣大，皆是發病的要因，唯有調整體質，改善體內失衡的環境，免疫系統及皮膚才會強健，病才會好…
內科
青春痘
…痘痘的局部病因雖和毛囊出油多、阻塞、細菌感染等因素有關，究其更上一層原因，則是肇因於體內五臟六腑的機能失衡，因此得從體內治理方能根治…
內科
靜脈曲張
…中醫分為虛、實兩個面向，體弱者，靜脈管的過於柔弱，一般程度的壓力就可其靜脈曲張；實的面向，血液循環阻滯或不通暢，致靜脈流速變慢、壓力增大…
內科
尿道炎
…細菌感染之處就是戰場，慢性尿道炎的患處更像戰亂的泥沼，堆積了許多代謝廢物、毒素、細菌與白血球的屍體，影響免疫力、與營養物資的輸佈，致難以痊癒…
內科
偏頭痛
…慢性偏頭痛多因長期勞累、精血虧空、火氣大所致，易反覆發作，常因勞累、晚睡、久視、鬱悶、發怒、月經等等更虧空精血、引發火氣的因素而觸發…
內科
各種感冒
…人一生中難免感冒，感冒看似小病，但若選錯了治療方式，有可能埋下未來大病的種子，凡注重養生者不可不深入瞭解…
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