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由中药查成方
养生、保健
~ 是一辈子的事
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长期熬夜会让身体经常处于战备态,战备能源常被提出使用,出多入少,久了必然亏空…
吃东西为啥一口得咬30下?
…咀嚼可对食物充分解毒、大幅减少胃肠负担、帮助消化,又能减重、抗老呆…
病真的会从口入!
…近世拜科技之赐,各种食品普遍含毒,只能退而求其次,吃些较不毒的食物…
永远不会得重病的秘密
…防微杜渐,如果能一开始就扼杀小病于初萌发,就永远不会得到重病…
断食可有效抗衰老
…断食令人体切入“生存模式”,头脑更清析,肢体更灵敏,加速分解老旧组织、废物…
年纪大了,肌肉、骨质容易流失,更需要运动习惯,改善免疫力、胃肠蠕动、平衡力,活化大脑、预防失智…
拔罐能快速放松肌肉,改善血液循环、酸痛,预防关节的磨损、退化,是最简廉有效的保健、抗老化…
拔罐能有效预防关节退化
…肌肉紧绷导致关节压力增大,也是退化的要因,最简廉有效的保健就是自己拔罐放松…
真的要注意你吃的是什么中药粉
…吃中药保养身体是件美事,但千万得注意不要吃到黑心中药粉…
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重新认识中医
~ 从科学、理性的角度
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现代医学错失的那一块
….想像在牛顿力学还没发展出来之前,物理学家就能探索量子世界,那会是怎样的悲剧..…
对症下药vs对证下药,差很大
…就像久旱未雨,大地干裂,找皮肤科治疗,他会给你几桶水泥,要你把干裂的土地填平,这就是“对症下药”…
刷新你对“脾”的认识
…中医的脾脏其实涵盖了胰脏本体、胃肠、及部分肝脏的机能,是一群消化机能的综合体…
“科学中药”科学吗?
…只有在清楚标示有效成份浓度的浓缩中药,才搆得上“科学”这个称谓…
中医如何以“一”统御千万种病?
…从分析推理、治疗法则、到处方用药的整套操作都是一以贯之…
中医vs西医,谁比较科学?
…化繁为简、以简驭繁,是所有科学都想达到的终极圣杯,是最高级的科学…
3分钟让你对“阴”“阳”的概念心领神会,一生受益
想搞懂中医?想学中医?先搞懂阴阳吧…
中医先有抗生素!
…一些中药经现代的药理分析,都被证实具抗菌、抗霉菌、抗病毒之效,相当于西医的广谱抗生素…
刷新你对“肾”的认识
…中医的肾脏并不单指那两颗肾脏,它更是生殖、泌尿、内分泌等等一群相关机能的代称…
重新认识四物汤
…一帖简单的四物汤即体现出了中医在补血时充分利用了不同药物的动态、静态、寒热温凉、互补协同、互相制衡的艺术…
何谓“本虚标实”?
…本虚者不一定有标实,标实者也不一定代表本虚…本虚者容易导致标实,标实者常可见到本虚…
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中医抗老化
~ 从里到外,让你冻龄不老
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便祕
…全台上班族5成以上有过便秘;60岁以上,每3人就有1人长期苦于便秘。年纪越大,肠子的蠕动机能越差,越容易便秘…
老化始于脏腑的衰退
… 当内脏机能开始减退,全身的组织就得不到足够的气血供应,机能随之减退,新陈代谢变差,呈现在外的就是老化…
老化始于循环的阻塞
…组织需要循环管道带来营养、排除废物,若循环不畅,组织就会缺营养、堆积代谢废物,新陈代谢变慢,渐渐老化…
视力退化
…肝肾与眼睛有着密切的联系,肝肾的机能一旦衰退,眼睛的老化就会加速,因此,提升肝肾的机能对于眼睛有立即之效…
耳鸣、重听
…全球约有15%人口有耳鸣,其中又以中、老年人好发,还可演变成重听、耳聋,加速失智,影响生活品质与社交甚钜…
如何预防失智?
…肾系统虽主导脑的发育、维持、及新的神经网络的建构,但五脏六腑的盛衰与循环管道的通畅与否都会影响脑的健康…
频尿、漏尿
…人越老越容易频尿,在中医常与肾、脾、肺三大系统的失衡、虚损、老化有关,所以保养要趁早从调理脏腑着手…
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中医这样治病
~ 用宏观、科学、理性的思路
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内科
静脉曲张
…中医分为虚、实两个面向,体弱者,静脉管的过于柔弱,一般程度的压力就可其静脉曲张;实的面向,血液循环阻滞或不通畅,致静脉流速变慢、压力增大…
内科
偏头痛
…慢性偏头痛多因长期劳累、精血亏空、火气大所致,易反复发作,常因劳累、晚睡、久视、郁闷、发怒、月经等等更亏空精血、引发火气的因素而触发…
内科
慢性眼疾
…当代资讯爆炸,人们普遍过度用眼,然而眼睛纯属消耗器官,它的能量来自五脏六腑,若后者难以满足眼睛过度运转的高耗,眼睛就容易生病,严重则变成各种慢性眼疾…
内科
飞蚊症
…现代人容易用眼过度,以致玻璃体提早退化,其未分解代谢掉的残质即形成飞蚊症,此症在西医眼科几近无解,在中医却有机会改善…
内科
失眠
…五脏六腑的机能失调都有可能导致失眠,特别是心、肾、肝、胆、胃等脏腑,还有“荣卫不调”、“阴虚”、“气虚”、“血虚”、“实热”、“痰火”等等都可致失眠…
内科
各种感冒
…人一生中难免感冒,感冒看似小病,但若选错了治疗方式,有可能埋下未来大病的种子,凡注重养生者不可不深入了解…
内科
异位性皮肤炎
…体内脏腑机能失衡、或气血的亏虚、或湿气重、或火气大,皆是发病的要因,唯有调整体质,改善体内失衡的环境,免疫系统及皮肤才会强健,病才会好…
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