古代針刺手法的一種。用於治療寒證，屬於補法中一種。其操作方法是：讓病人呼氣，隨即迅速將針刺入皮下淺層，並重按穴位周圍皮膚，強度捻轉多次，稍行進針，作同樣捻轉，一直刺入到一定的深度，再同樣捻轉。在病人感覺局部或全身有溫熱感後，將針緩緩地捻轉退出。此外，也有用其他手法和不配合呼氣的，但總的要求是以病人出現熱感為原則。