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除了突然的病毒细菌感染或外伤，或先天遗传病、基因异常之外，绝大部分的重病都是从小病开始的，本节要谈的病就是指后者这种病。

防微杜渐，理论上，如果能一开始就扼杀小病于初萌发，就永远不会得到重病，小病比较好治，成大病就难医，这个道理大家都懂，但实践起来很难。有些人喜欢忍耐，有时忍忍就过去了，但人体自我疗愈的能力其实很有限，就怕小病忍成大病。有些人一有小病就速找医师处理，但却找错医师，终究还是酿成了大病。所以该如何抉择？

首先，你得先了解病从何来，才知道如何正确地治疗它。我们先探讨一下巨观世界的“疾病”从何而生。

想像一个森林，它健康的时候一定是花草树木繁茂，四处鸟兽虫鸣，当它不健康的时候，必然草木凋零，鸟兽四散。什么时候森林是健康的？风调雨顺、气候适宜之时。何时森林会生病？气候、温湿度异常，此处先排除人为的破坏或外来物种的入侵。据科学家的研究，亚马逊雨林已经郁郁葱葱十几万年了，它几乎永远不会生病，会明显改变亚马逊植被的，皆是气候异变 。所以，一个宏大、巨观的系统会生病，必然起因于其巨观条件有了异变，也就是森林的系统态(state)改变了，之后才有了后续的“症状”，风调雨顺造就了森林的“稳定态”、“健康态”；干旱、暴雨、或酷寒令森林跌入“非正常态”、“病态”，之后才有了草木凋零、鸟兽四散的“症状”。

又譬如一条水沟，通畅的时候没问题，一旦阻塞了，就会渐渐发出臭味、蚊虫孳生。通畅是水沟的“正常态”、“健康态”，阻塞是水沟的“非正常态”、“病态”，细菌、霉菌、蚊虫其实一直都在水沟周遭，但得等到水沟变成“非正常态”，细菌、蚊虫才能开始作怪，“臭味”、“蚊虫孳生”的症状才会出现。所以问题的根本是蚊虫、细菌吗？不，是水沟处于“阻塞态”。

所以，一个巨观系统会生病，必是其“系统态”变化在先，系统先从“正常态”跌入“病态”，之后才衍生出种种疾病，“症状”是出现在后的，谁是“主人”、谁是“客人”？谁是“老板”、谁是“员工”？不是一目了然吗？

人体内含几十兆个细胞，是一个迷一样的宏观世界，适用的道理和森林、水沟的都是一样的。先有人体整个系统态的改变，才有症状的产生，先从人体系统的内在平衡失常了，才渐渐产生诸多病症。那些平常就存在环境中的细菌、病毒、霉菌只是趁你虚的时候、才会要你命。治疗应当从调整人体宏观系统态着手，才是根本，只治疗局部病症则永远没完没了，因为人体系统的先失衡才是万病的根源！

现今地球上，仅有中医已达到这个医疗水平，能觉察并医治人体的系统态失衡，西医还远远不能、甚至还不知道有这回事。小病初起就赶快找中医处理，当然要找到真懂的，找不到就自己学，调好身体的平衡，即能扼杀疾病于始萌，永远不生大病、重病！

但不讳言，近百年，西医蹭科技之势的确擅长治标，中医已被打压了100年，发展停滞，治标确实赶不上西医。本着中医“急则治其标，缓则治其本”的原则，只有当症状难以用中药控制好时，才选择治标的西医，西医才该作为替代疗法，中医才是首选。