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看似简单的拔罐，其实背后都是学问、高科技，“简单”并不代表“简陋”，譬如F=ma、E=mc²，越简洁、用处越广泛的东西越能展现它的“高级”。拔罐的功效与原理简单说明如下︰

• 改善血液循环︰人体内存在密密麻麻的微血管提供各种组织氧气、营养，微血管也有固定的寿命，大限到了，弹性、功能差了，便会被分解吸收，产生新的微血管。但在病痛处，由于血液循环差，微血管的代谢也差，即便寿命到了也无法被分解吸收，新的微血管也难以重生，如此循环更差，恶性循环。拔罐借由“适度的”负压将患处老旧、脆弱的微血管“吸破”，强制它们退役，促进新的微血管再生，借此改善患处的血循。
• 提升免疫力：拔罐导致的老旧微血管的破裂、内出血、溶血现象，会加强免疫系统的吞噬力，刺激、提振免疫系统的警觉性，借此产生保健效果。
• 放松肌肉︰人体的肌肉中都自带天生的“压力传感装置”，称作“肌梭”，它主要用于传感肌肉的压力，当肌张力过度时，会透过脊髓反射去放松肌肉，是天生的自我保护机制，可避免肌肉因过度收缩而受伤。拔罐的负压可刺激肌肉中的肌梭，借由脊椎反射来放松肌肉。
• 冲走代谢废物︰拔罐的负压可使局部组织、肌肉大量充血，当罐子取走、负压消失之时，充血瞬间退散，有“血液冲刷”的作用，能将患处的代谢废物(如乳酸)较快带走，带来新鲜的血液，营养组织，提振患处活力。

根据上述的原理，加上不同的拔罐力度与手法，即可针对不同层次的皮肉筋骨产生不同的效用。表浅的治疗如驱散风寒、暑热，深层的如放松肌肉、筋骨、关节，预防关节磨损退化。拔罐还可缓解许多内科症状。

看了以上的介绍，你是否已经跃跃欲试了呢？