是指人體陰陽雙方力量對比處於協調和穩定的狀態。由於陰陽恆動，互相消長，此進彼退，因此，陰陽之間的平衡只能是一種動態平衡。處於動態平衡狀態的，就叫做"陰平陽秘"。但人體是由臟腑、經絡、氣血、津液等多種系統組成，亦即是由許多"小整體"構成的一個"大整體"，在正常情況下，每個"小整體"，如一藏一腑或一條經絡，其本身的陰陽是平衡的，但臟腑之間，藏與藏、經絡與經絡之間，即這些"小整體"之間，其陰陽量則有多有少，有主有次的差別。有的陽多，有的陰多，有的以陽為主，有的以陰為主，其間又構成了陰陽的聯係關係。例如，《素問‧金匱真言論》云："背為陽，陰中之陽，心也。背為陽，陽中之陰，肺也。腹為陰，陰中之陰，腎也。腹為陰，陰中之陽，肝也。腹為陰，陰中之至陰，脾也。"人體各臟腑的陰陽雖有多少、主次的差異，但它們通過升降出入運動，互相消長、互相制約，保持著總體上的動態平衡。這就是人體自我協調的本能。不過，人體這種自我協調是有一定限度的，各種內外因素如超越了限度，就會破壞人體陰陽的平衡與穩定，而發生偏藏偏衰，這便是疾病。但是，在保持人體動態平衡中，陰陽雙方誰是起主導作用的呢？《素問‧生氣通天論》明確指出："陰陽之要，陽秘乃固"，說明陽氣的固密乃是保持人體動態平衡的關鍵。又如"陽強不能密，陰氣乃絕"也是說明這一道理。人體功能屬陽，而形質屬陰，許多疾病都是先超於功能紊亂，即陰的太過不及，進一步才導致形質損傷，即陰的失調。所以"陰平陽秘"，必須先要"陽秘","陽秘"才能"陰平"。