是指人体阴阳双方力量对比处于协调和稳定的状态。由于阴阳恒动，互相消长，此进彼退，因此，阴阳之间的平衡只能是一种动态平衡。处于动态平衡状态的，就叫做"阴平阳秘"。但人体是由脏腑、经络、气血、津液等多种系统组成，亦即是由许多"小整体"构成的一个"大整体"，在正常情况下，每个"小整体"，如一藏一腑或一条经络，其本身的阴阳是平衡的，但脏腑之间，藏与藏、经络与经络之间，即这些"小整体"之间，其阴阳量则有多有少，有主有次的差别。有的阳多，有的阴多，有的以阳为主，有的以阴为主，其间又构成了阴阳的联系关系。例如，《素问‧金匮真言论》云："背为阳，阴中之阳，心也。背为阳，阳中之阴，肺也。腹为阴，阴中之阴，肾也。腹为阴，阴中之阳，肝也。腹为阴，阴中之至阴，脾也。"人体各脏腑的阴阳虽有多少、主次的差异，但它们通过升降出入运动，互相消长、互相制约，保持着总体上的动态平衡。这就是人体自我协调的本能。不过，人体这种自我协调是有一定限度的，各种内外因素如超越了限度，就会破坏人体阴阳的平衡与稳定，而发生偏藏偏衰，这便是疾病。但是，在保持人体动态平衡中，阴阳双方谁是起主导作用的呢？《素问‧生气通天论》明确指出："阴阳之要，阳秘乃固"，说明阳气的固密乃是保持人体动态平衡的关键。又如"阳强不能密，阴气乃绝"也是说明这一道理。人体功能属阳，而形质属阴，许多疾病都是先超于功能紊乱，即阴的太过不及，进一步才导致形质损伤，即阴的失调。所以"阴平阳秘"，必须先要"阳秘","阳秘"才能"阴平"。