居髎 GB₂₉

﹝释名﹞

“居”通“踞”，伸开腿坐；髎，指空隙。穴居髋部凹陷处。

﹝类别﹞

交会穴：阳蹻、足少阳之会。

﹝出处﹞

针灸甲乙经。

﹝位置﹞

• 《针灸甲乙经》：“在章门下八寸三分，监骨上陷者中。”
• 《循经考穴编》：“合居环跳上二寸五分”；
• 《医宗金鉴》：“维道下行三寸”，即维道后下方三寸。
• 《针灸集成》：“在维道下二寸后开五分，环跳前，横直环跳，相去三寸微高些。”

﹝局部解剖﹞

• 肌肉：臀中肌，臀小肌。
• 神经：臀上皮神经，臀上神经。
• 血管：臀上动、静脉下支。

﹝刺灸法﹞

直刺1～2寸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。

﹝功效﹞

利腰髋，祛风湿。

﹝主治﹞

• 古典：腰痛引少腹，腿风，瘫痪，痿弱，腿脚诸疾，下利。
• 现代：急性腰扭伤，坐骨神经痛，髋关节及周围软组织疾病，脊髓灰质炎后遗症，胃痛，下腹痛，膀胱炎，睾丸炎，子宫内膜炎。

﹝方例﹞

• 腿风湿痛：居髎、环跳、委中。