肘髎 LI₁₂

﹝别名﹞

肘髎、肘尖

﹝释名﹞

髎，又作窌，骨孔。穴位于肘部骨节空隙处，故名。

﹝出处﹞

针灸甲乙经。

﹝位置﹞

• 《针灸甲乙经》：“在肘大骨外廉陷者中”；
• 《循经考穴编》补充：“就骨略上一、二分陷中。一法：曲池外一寸罅中”；
• 《类经图翼》：“与天井相并，相去一寸四分”。

﹝局部解剖﹞

• 肌肉：肱肌起始部、肱三头肌外缘。
• 神经：前臂背侧皮神经。深层有桡神经本干。
• 血管：桡侧副动脉。

﹝刺灸法﹞

屈肘，向肱骨掌侧直刺0.5～1寸。

﹝功效﹞

舒肘利节。

﹝主治﹞

• 古典：肘臂痛，拘挛，麻木，嗜卧，肘节风痹。
• 现代：肱骨外上髁炎。

﹝方例﹞

• 肱骨外上髁炎：肘髎、手三里。