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狐臭虽对健康无害，却影响社交，造成当事人的困扰。

狐臭并不算疾病，其味道乃腋下的大汗腺(顶浆腺)的分泌物经皮表的细菌分解而形成，由于每个人的体质不同，大汗腺分泌物的结构与身上常驻的细菌菌株有些许差异，以致细菌分解产生的气味有别，浓度有轻、有重。一般人的气味是轻微的，严重者则称狐臭。

若全身汗腺的分泌物经细菌分解后都有明显气味的称作体臭。其实每个的身上都会发出气味，只是轻重的差别而已。例如长期茹素者在遭遇荤食者时，往往可嗅到一股“肉臭味”，当事者及其家属因为天天泡在一起，却不觉其臭。

狐臭会遗传，而个人卫生、饮食习惯及身体状况也会影响腋下、身体所发出的气味。如常食烧烤油炸物，或熬夜、过劳致火气大时，狐臭、体臭的气味都会加重。此乃因身体细胞过度燃烧作功，大量代谢废物从汗腺、毛孔排出，细菌分解量增多之故。

狐臭的治疗，有采手术方式烧死或割除腋下的大汗腺，但有可能切除不干净或留下疤痕，且原本应从腋下排出的汗液，也可能改道从人体的其它部位排出(如手或背)。另有内服药的治疗法，或在局部涂抹各种药物者，各有其效果，但都不可能根治，因为狐臭不是疾病，是身体的正常的汗腺分泌与皮表的正常菌株“通力合作”的结果。

笔者推荐的治狐臭方式就是用消毒酒精(75%)擦拭腋下。消毒酒精能杀死或抑制细菌繁殖，没有细菌分解汗液，狐臭自然消失。这是最简廉效佳的方式，既不伤害、毒害身体，又无副作用。

75%消毒酒精的泡制法：

1. 到西药房买罐95%的药用酒精、一只装药水的空瓶、及一大包干棉片。
2. 以“95%酒精4份、纯水1份”的体积比例，先后将适量的95%酒精与纯水倒入瓶内混合，即得到75%的酒精。

以干棉片沾75%酒精擦拭腋下。频率可视自己的状况调节，如狐臭严重者每日可擦拭3、4次，待味道明显减轻后，可减为每日擦拭1次，甚至每2、3日擦1次。又如夏天汗出多，每日1、2擦；冬天汗出少，2、3日一擦。

若间隔太久未擦拭，细菌又繁殖到一定数量时，狐臭又会回来，故须勤于擦拭，当作是一种“洗澡”，就不嫌其麻烦了。