【內容】

人体的组织需要循环管路带来营养与氧气、排除代谢废物与CO₂，若循环管路不通畅，组织就会缺营养、缺氧气、代谢废物就会堆积，它的效能就会降低，它的新陈代谢就会变慢，因而失去弹性与光泽，渐渐老化、衰败。

任何管路用久都会渐渐阻塞，归咎其原因如下︰

• 推动力不足︰40～50岁起，人的内脏就开始老化，心脏的推动力也慢慢减退，而流速减慢的循环管路会比较容易堆积代谢废物、最终阻塞。
• 进食过多︰现代人静多动少，却吃太多。试想︰一个房子就那么大，如果屋主天天买东西往家里屯，不管有用没用，久了必然东西堆到连走动都困难。现代人也是如此，每天三餐离不开大鱼大肉，营养过剩，细胞里面塞不进去了，就堆到细胞旁边，甚至堆在血管中，因而产生肥胖、高血脂、高血糖等等富贵病。笔者认为，现代人一天两餐即足以应付生活、工作所需，笔者近几年来，每天仅吃一到两餐，每餐一碗饭、一块肉、一碟菜、一颗蛋，不仅体态良好，精神奕奕，在应付繁忙的门诊之外，还能创作灵感源源不断。
• 代谢废物的堆积︰和机器一样，身体用了几十年，难免堆积一些代谢废物，若堆积在循环管路就会影响循环的流速，流速变慢又导致废物更容易堆积，堆积在内脏则影响内脏机能，如此互为因果，恶性循环。

循环系统的阻塞若是突如其来的，总会造成明显的病症，突然塞到眼睛的血管会导致暴盲，突然塞到耳朵的血管会暴聋，突然塞到脑部会半身偏瘫，突然塞在心脏有可能暴毙。而老化的阻塞则是一点点、一滴滴、日积月累的微小组塞，慢慢塞到哪，哪里的组织就渐渐缺气血而逐渐衰败、坏死，老化其实就是慢性死亡。

循环管道若不通畅，气血的供应不足，细胞即处于恶劣的生存环境，若再加上旁边堆积的代谢废物、毒素的刺激，细胞为了求生存，更容易突变，启动无限复制的生存模式，所以人越老，得癌症的机率越高。

如何看出体内微细的阻塞已经开始？从几个方面︰

• 皮肤的黑色素沉淀增加︰局部皮肤呈现暗沉粗糙，或黑斑开始增多。
• 黑眼圈变的明显。
• 腿部的开始出现静脉曲张。
• 舌头下面的静脉变得曲张粗大，颜色青黑。
• 耳垂中出现一道斜向凹痕，又称为“冠心沟”或Frank's sign。据统计，有冠心沟者，五成以上有冠心病或血管狭窄的疾患；冠心病患者，7、8成的耳垂有冠心沟。
• 每次拔罐或刮痧都会出现很多“痧点”。
• 血压开始升高。
• 容易胸闷却检查不出病因。
• 全身比别人容易酸痛。
• 比别人容易手脚冰冷。

当你出现上列的几个征兆，就表示你的血液淋巴循环已经出现警讯，赶快找位合格的中医师处理，绝对能够止跌回升，不必花冤枉钱。

所以，欲抗老化，除了提升脏腑机能，还得保持血管、淋巴管路的通畅，若能如此，即可将衰老退化的速度控制在最低，外表远低于实际年龄，到很老也不会得什么慢性病。市面上的营养补充式抗老化都是治标不治本，并且治标的力道也不足，实际效果不太大。没有强健的脏腑机能和通畅的循环管道，吃再贵的补品都是枉然。

台湾的民众很幸福，有全球最低廉的健保中医服务，有钱买健康食品，不如花很少的钱看中医，只要找对中医师，定期给他把把脉、服一些提升脏腑机能、促进循环的中药，就能常保精神奕奕，神采飞扬，所有慢性病、衰老病都不会轻易找上你。