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穴名外關
國際代碼SJ5
【類別】

絡穴;八脈八穴之一,通陽維脈。

【釋名】

穴在前臂伸側面,所以稱「外」,由腕上至此猶如關隘之要,故名。與內關相對。

【位置】


內關、外關穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》)

外關穴位 (引自《經絡與穴道》)
前臂伸側面腕背橫紋後二寸,尺骨與橈骨之間,當陽池與肘尖的連線上。屈肘俯掌時,在指伸肌橈側凹陷處。
  • 《靈樞‧經脈》:「去腕二寸」;
  • 《針灸大成》:「腕後二寸兩骨間,與內關相對」。

【解剖】

  • 肌肉:橈側為指伸肌、拇長伸肌,尺側為小指伸肌;下層為示指伸肌;屈肘俯掌時指伸肌轉向尺側。
  • 神經:前臂後皮神經,深層有前臂骨間前、後神經。
  • 血管:深部有前臂骨間前動脈及後動、靜脈。

【操作】

直刺或略後上、下斜刺0.5~1寸。艾炷灸3~5壯,艾條溫灸5~15分鐘。

【功效】

疏風、清熱、利脅。

  • 古典:發熱惡風、關節酸痛、胸滿拘急、半身不遂、腰腳枸攣、偏正頭風、手足頑麻、眼中冷痛、瘰癧結核、耳鳴耳聾、臂痿不仁、肘腕酸重、脇肋疼痛、腹痛便秘、五指盡痛不能握物。
  • 現代:感冒、肺炎、腮腺炎、中耳炎、遺尿、腕下垂。

【配穴】

  • 頭目痛:外關、後溪。
  • 感冒:百會、外關、合谷、列缺。
  • 手指麻木:曲池、外關。

【其它相關項目】

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