命，生命；门，门户；意指生命之门。穴两旁系肾俞，肾气为一身之本，故名。

bubble_chart 位置

中脘、气海、命门、腰阳关穴位横断面 (改編自《严振国穴位解剖》)

命门穴位 (改編自《经络与穴道》)

腰部正中线第二腰椎（十四椎）棘突下凹陷处，约与季脇（第十一浮肋）下端相平。

• 针灸甲乙经：“在第十四椎节下问”。也可在棘突隆起处定穴。
• 类经图翼：“凡取脊间督脉诸穴，当于骨节突处取之”。

bubble_chart 解剖

• 肌肉：腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带、弓间韧带。
• 神经：腰神经后支内侧支，椎管内为脊髓。
• 血管：腰动脉后支，棘间皮下静脉丝。

bubble_chart 操作

直刺0.5～1.5寸，不可深刺。或在棘突高处进针向下方沿皮刺1～2寸。艾炷灸3～7壮，艾条温灸15～20分钟。

bubble_chart 功效

利腰脊、温肾阳、理血、清热。

• 古典：头痛如破、身热如火、汗不出、瘛疭、腰脊痛、腰腹相引痛、痔痛、下血、里急、泄痢、崩中、带下、子宫脱垂、吐血、衄血、小便频、遗尿、遗精、阳萎。
• 现代：截瘫、小儿麻痺后遗症、脊椎炎、腰椎肥大、消渴、不育症、盆腔炎、子宫内膜炎、贫血。

bubble_chart 配穴

• 小便频数：命门、肾俞。
• 阳不起：命门、肾俞、气海、然谷。
• 遗尿：百会、命门、中髎、关元、三阴交。