【釋名】
穴與「清冷淵」相近而得名。「青靈」為「清冷」之音轉。
【位置】
上臂內側,肘橫紋(
少海)上3寸,肱二頭肌內側溝中,當腋窩頂點(
極泉)與
少海連線的下1/3折點處。
- 《太平聖惠方》:「在肘上三寸,伸肘舉臂取之」;
- 《動功按摩秘訣》:「伸肘之時,臂對眼,與乳相平,赤白肉際青筋上是穴也」。
【解剖】
- 肌肉:肱三頭肌、肱肌。
- 神經:尺神經、前臂內側皮神經、臂內側皮神經。
- 血管:肱動脈、貴要靜脈、尺側上副動脈。
【操作】
在肱動脈外側直刺0.5~1寸。艾炷灸3~5壯,艾條溫灸10~15分鐘。
【功效】
- 古典:肩臂不舉,頭痛振寒,目黃脅痛、雙目冷淚。
- 現代:尺神經麻痹、漏肩風。
【配穴】