【釋名】
穴與「清冷淵」相近而得名。「青靈」為「清冷」之音轉。
【位置】
上臂內側，肘橫紋（
少海）上3寸，肱二頭肌內側溝中，當腋窩頂點（
極泉）與
少海連線的下1/3折點處。
- 《太平聖惠方》：「在肘上三寸，伸肘舉臂取之」；
- 《動功按摩秘訣》：「伸肘之時，臂對眼，與乳相平，赤白肉際青筋上是穴也」。
【解剖】
- 肌肉：肱三頭肌、肱肌。
- 神經：尺神經、前臂內側皮神經、臂內側皮神經。
- 血管：肱動脈、貴要靜脈、尺側上副動脈。
【操作】
在肱動脈外側直刺0.5～1寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
- 古典：肩臂不舉，頭痛振寒，目黃脅痛、雙目冷淚。
- 現代：尺神經麻痹、漏肩風。
【配穴】
