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想有效地利用拔罐放松肌肉、关节，就得先了解肌肉的“张力传递效应”，此套理论与操作原则乃笔者的原创。

人体有数百条肌肉，每条肌肉皆有它的张力，肌肉皆附着在骨头上，骨头也传递力量，所以肌肉之间存在复杂的力学交互作用，可将人体视为有着数百条张力的力学平衡系统。当人体静止时，所有肌肉的张力即处于静力平衡的状态，当其中有一块肌肉较紧绷的时候，它的张力也会向周边的肌肉群传递。

肌肉张力的传递主要发生于附在同一块骨头、但作用方向相反的两条肌肉，这边的肌肉一紧绷，由于骨头并非完全不可动，因应静力平衡，对面的肌肉的张力也会增加，类似拔河，一边若使劲，另一边也得使劲，两边的力量若维持相等，绳的位置就不动。︰

• 例如小腿骨 (图1)，它的上下都有肌肉附着，若大腿的肌肉一紧绷，小腿的肌肉的紧绷也会增加。
• 又例如，人体两侧的肌肉是对称的 (图2)，为维持姿势，当左侧某条肌肉紧绷时，右侧对应的肌肉也会紧起来 。
• 关节的活动分为屈与伸 (图3)，屈曲由屈肌的收缩达成，伸展由伸肌的收缩达成。在静止的状态下，一方若比平常紧，另一方也会比较紧，如此关节才能维持静力平衡。

所以，当某块肌肉一紧绷，它对面的肌肉也会跟着紧绷，于是它对面的对面的肌肉也会跟着紧绷，如此持续传递下去。一块大肌肉的张力可以一直往外传递到很远的地方，比如，臀大肌一紧绷，它的张力上可传到肩颈，下可传到足底。

肌肉的张力不仅会传递，还可产生“张力群聚效应”，发生在一群肌肉同时附着在一块骨头上，所有张力皆同时拉扯该骨头，形成静力平衡，若其中一块肌肉紧一些，其它肌肉也会跟着稍微紧些，共同分摊那块肌肉的张力；反过来，若其中一群肌肉都比较紧，原本不紧的某块肌肉就得加倍紧绷，以平衡其它肌肉合并起来的张力 (图4)。

所以，若要彻底放松肌肉、关节，就不能仅仅是哪里紧绷酸痛就处理哪里，还须把处理的范围再扩大一些，所处理的肌肉越大块，实际要处理的范围就更大些。此乃笔者拔罐特别有效的不传之秘。