伏，俯伏。穴位于大腿前面股四头肌隆起处，形似伏兔之状。《针灸大成》：“上有肉起如兔之状”。

【位置】

• 《针灸甲乙经》：“在膝上六寸起肉间”；
• 《医学入门》：“膝髀罅上六寸向里”。

【解剖】

• 肌肉：股直肌肌腹中。
• 神经：股神经前皮支，股外侧皮神经。
• 血管：旋股外侧动、静脉分支。

【操作】

直刺1～2寸。艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

【功效】

祛寒湿，利腰膝。

• 古典：腰膝冷痛，下肢麻痹不仁，脚气，寒疝，狂邪鬼语，风劳气逆，少气。
• 现代：下肢瘫痪，膝关节炎，荨麻疹，股外侧皮神经炎。

【配穴】

• 下肢瘫痪：肾俞，伏兔，阳陵泉，足三里，丘墟，太冲。