食，饮食；窦，孔隙，指穴位。此穴主治饮食方面的病症，故名。

【位置】

• 《针灸甲乙经》：“在天溪下一寸六分陷者中”；
• 《扁鹊心书》：“在中府下六寸”；
• 《针方六集》：“挟任脉两旁各六寸”；
• 《循经考穴编》：“与中庭平”。

【解剖】

• 肌肉：前锯肌，深层有肋间内、外肌。
• 神经：第五肋间神经外侧皮支。
• 血管：胸腹壁静脉。

【操作】

沿肋间隙横刺0.3～0.5寸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。

【功效】

利胸膈、调脾胃。

• 古典：胁痛，两脇连心痛，胸胁支满，膈间雷鸣，漉漉常有水声，脾气大损，水肿臌胀，小便不通，妇人产后腹胀水肿，翻胃，食已即吐，伤寒太阴病。
• 现代：哮喘。

【配穴】

• 胸胁满痛：食窦、膈俞、三阳络。