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人體的組織需要循環管路帶來營養與氧氣、排除代謝廢物與CO₂，若循環管路不通暢，組織就會缺營養、缺氧氣、代謝廢物就會堆積，它的效能就會降低，它的新陳代謝就會變慢，因而失去彈性與光澤，漸漸老化、衰敗。

任何管路用久都會漸漸阻塞，歸咎其原因如下︰

• 推動力不足︰40～50歲起，人的內臟就開始老化，心臟的推動力也慢慢減退，而流速減慢的循環管路會比較容易堆積代謝廢物、最終阻塞。
• 進食過多︰現代人靜多動少，卻吃太多。試想︰一個房子就那麼大，如果屋主天天買東西往家裡屯，不管有用沒用，久了必然東西堆到連走動都困難。現代人也是如此，每天三餐離不開大魚大肉，營養過剩，細胞裡面塞不進去了，就堆到細胞旁邊，甚至堆在血管中，因而產生肥胖、高血脂、高血糖等等富貴病。筆者認為，現代人一天兩餐即足以應付生活、工作所需，筆者近幾年來，每天僅吃一到兩餐，每餐一碗飯、一塊肉、一碟菜、一顆蛋，不僅體態良好，精神奕奕，在應付繁忙的門診之外，還能創作靈感源源不斷。
• 代謝廢物的堆積︰和機器一樣，身體用了幾十年，難免堆積一些代謝廢物，若堆積在循環管路就會影響循環的流速，流速變慢又導致廢物更容易堆積，堆積在內臟則影響內臟機能，如此互為因果，惡性循環。

循環系統的阻塞若是突如其來的，總會造成明顯的病症，突然塞到眼睛的血管會導致暴盲，突然塞到耳朵的血管會暴聾，突然塞到腦部會半身偏癱，突然塞在心臟有可能暴斃。而老化的阻塞則是一點點、一滴滴、日積月累的微小組塞，慢慢塞到哪，哪裡的組織就漸漸缺氣血而逐漸衰敗、壞死，老化其實就是慢性死亡。

循環管道若不通暢，氣血的供應不足，細胞即處於惡劣的生存環境，若再加上旁邊堆積的代謝廢物、毒素的刺激，細胞為了求生存，更容易突變，啟動無限複製的生存模式，所以人越老，得癌症的機率越高。

如何看出體內微細的阻塞已經開始？從幾個方面︰

• 皮膚的黑色素沉澱增加︰局部皮膚呈現暗沉粗糙，或黑斑開始增多。
• 黑眼圈變的明顯。
• 腿部的開始出現靜脈曲張。
• 舌頭下面的靜脈變得曲張粗大，顏色青黑。
• 耳垂中出現一道斜向凹痕，又稱為「冠心溝」或Frank's sign。據統計，有冠心溝者，五成以上有冠心病或血管狹窄的疾患；冠心病患者，7、8成的耳垂有冠心溝。
• 每次拔罐或刮痧都會出現很多「痧點」。
• 血壓開始升高。
• 容易胸悶卻檢查不出病因。
• 全身比別人容易痠痛。
• 比別人容易手腳冰冷。

當你出現上列的幾個徵兆，就表示你的血液淋巴循環已經出現警訊，趕快找位合格的中醫師處理，絕對能夠止跌回升，不必花冤枉錢。

所以，欲抗老化，除了提升臟腑機能，還得保持血管、淋巴管路的通暢，若能如此，即可將衰老退化的速度控制在最低，外表遠低於實際年齡，到很老也不會得什麼慢性病。市面上的營養補充式抗老化都是治標不治本，並且治標的力道也不足，實際效果不太大。沒有強健的臟腑機能和通暢的循環管道，吃再貴的補品都是枉然。

台灣的民眾很幸福，有全球最低廉的健保中醫服務，有錢買健康食品，不如花很少的錢看中醫，只要找對中醫師，定期給他把把脈、服一些提升臟腑機能、促進循環的中藥，就能常保精神奕奕，神采飛揚，所有慢性病、衰老病都不會輕易找上你。