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穴名上髎
国际代码BL31
【類別】

八髎穴之一;交会穴:足太阳、少阳之络。

【釋名】

髎,又作“窌”,骨孔。穴当第一骶后孔部,位居八髎之最上,故名。

【位置】

骶部后正中线与髂后上棘间凹陷处,适对第一骶后孔,外与小肠俞相平。
  • 《针灸甲乙经》:“在第一空,腰髁下一寸侠脊陷者中。”
  • 《素问‧刺腰痛论》王冰注:“当踝骨下陷中,余三髎(次、中、下髎)少斜下,按之陷中是也”;
  • 《类经图翼》:“腰髁骨即十六椎下腰脊两旁起骨之夹脊者”;
  • 《针灸集成》:“在阳关下五分,去中行一寸,外直小肠俞。”

【解剖】

  • 肌肉:竖脊肌起始部及臀大肌起始部。
  • 神经:第一骶神经后支。
  • 血管:骶外侧动、静脉后支。

【操作】

正对骶后孔直刺或略向上斜刺1~2寸。不可过深,以免穿过骶孔损伤直肠、膀胱。艾炷灸3~7壮,艾条灸10~15分钟。

【功效】

理下焦、健腰腿。

  • 古典:腰痛、大小便不利、遗尿、腰腿冷痛、阴挺、赤白带下、阴中痒痛、月经不调。
  • 现代:腰腿痛、坐骨神经痛、催产、引产、盆腔炎、睾丸炎、下肢瘫痪。

【配穴】

【其它相关项目】

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