迷思︰留罐時間要10～20分鐘效果最佳？
答︰留罐時間眾說紛紜，沒有一個科學的解答，但如筆者在「拔罐的功效、原理」一篇提到的，我們要達到的「改善血循、沖走代謝廢物、放鬆肌肉、提升免疫力」，在1分鐘內都可以達標，何必拔那麼久？筆者臨床拔罐10多年，留罐時間幾乎皆以1分鐘計，基本是拔一位有效一位，關鍵在於拔罐的力度要夠。

迷思︰拔火罐有溫熱的效果，比手動或電動抽真空設備好？
答︰拔火罐確實有短暫的溫熱效果，但除非是閃罐的對罐體反覆加熱，否則拔在身上的罐體的溫熱須臾就退卻了、溫熱效果有限，還不如同時照個紅外線燈有效，後者還可調整加熱的劑量。

迷思︰拔罐出水泡代表濕氣被拔出來了？
答︰出水泡有幾個可能︰

• 拔罐吸力太大、時間太久，皮膚受傷了。通常比較薄皮嫩肉之處容易起水泡。
• 若是同一個火罐反覆操作，或是在罐體內有燃燒物，也可能是燙傷。
• 若非以上二者，則可能反映出患者體內濕氣較重，須配合「望聞問切」綜合判斷。而即便是濕氣重，拔罐拔出的那丁點水泡對於體內的濕氣猶如弱水一瓢、滄海一粟，只是反映體質，並非治療。

迷思︰拔罐能否天天做？ 答︰原則上可以，不過已經出痧的部位建議等痧退了再拔。