失眠症是一種持續的睡眠質和/或量令人不滿意的生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本症的致病心理因素。

bubble_chart 診斷

1. 症狀特點：失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。
2. 病程：失眠每週至少發生三次并持續一月以上。
3. 可排除軀體疾病或為精神障礙症狀的一部分。

bubble_chart 治療措施

1. 首先要針對誘發因素進行處理。
2. 藥物治療：安眠藥物對症治療可以短期應用。常用有三唑侖每晚0.25～0.5mg，或阿普唑侖每晚0.4～0.8mg 。亦可使用舒樂安定，氯硝安定等。但不能長期使用，以防成癮。
3. 生物反饋及各種放鬆療法對消除焦慮有益，可以促進睡眠。培養適合個人的體育鍛煉和入睡習慣，幫助患者瞭解睡眠生理及指導正確對待失眠的心理治療亦十分重要。