交會穴：手太陽、陽維、蹻脈之會。

【釋名】

臑，上臂。穴在其後，緊靠背部，故稱「俞」。

【位置】

• 《針灸甲乙經》：「在肩臑後大骨下，胛上廉陷者中」；
• 《千金要方》：「俠肩髃後大骨下」；
• 《針灸大成》：「俠肩臑後大骨下」；
• 《循經考穴編》：「肩貞下（當作上）一寸五分是」；
• 《醫宗金鑒》：「從肩貞上行肩端，臑上肩骨下」；
• 《素問直解》：「曲掖上骨，兩臑俞穴」。

【解剖】

• 肌肉：三角肌後份，深層為岡下肌。
• 神經：淺層為鎖骨上神經後支的分支及來自腋神經的臂外側皮神經的分支、腋神經。深層為肩胛上神經。
• 血管：旋肱後動、靜脈，深層為肩胛岡上動、靜脈。

【操作】

直刺或稍偏向前下方斜刺1～2寸，如深透肱骨頸的內側緣，可達腋神經及臂叢下部；如向前上方透刺，在肩胛切跡附近有肩胛上神經和肩胛上動、靜脈、如向外方（當肱骨外側）斜刺，有腋神經分支；如向下方（在肱骨內側）斜刺，則可達橈神經附近。艾炷灸3～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

【功效】

• 古典：寒熱、肩臂痛不可舉、臂酸無力，肩腫引胛中痛、脛痛。
• 現代：上肢癱瘓、漏肩風、乳腺炎。

【配穴】

• 上肢癱瘓：肩髃、臑俞、曲池。
• 乳房腫痛：膻中、臑俞。