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穴名次髎 (國際代碼 BL32)  網路上的圖片
別名次窌
經絡足太陽
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【類別】

八髎穴之。

【釋名】

次,其次,第二;髎,又作窌,骨孔。穴當第二骶後孔部,位在上髎之下,居八髎穴之次,故名。

【位置】

骶部,髂後上棘內下方1寸許,適對第二骶後孔凹陷處,外與膀胱俞相平。

  • 《針灸甲乙經》:「在第二空、俠脊陷者中。」
  • 《醫學入門》:「余三髎(次、中、下髎)少斜,上闊下狹是也。」
  • 《針灸集成》:「在上髎下,直膀胱俞。」

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【解剖】

  • 肌肉:臀大肌起始部。
  • 神經:第二骶神經後支。
  • 血管:骶外側動、靜脈後支。

【操作】

正對骶後孔直刺或略向下斜刺1∼2寸。不可過深,以免穿過骶孔,損傷直腸、膀胱。艾炷灸3∼7壯,艾條溫灸10∼15分鐘。

【功效】

理下焦、健腰膝。

  • 古典:腰痛、腰背寒、腰足不仁、心下積脹、疝氣、小便赤淋、赤白帶下、痢疾、腸鳴、泄瀉、便秘。
  • 現代:腰腿痛、坐骨神經痛、閉經、陰道炎、陰道痙攣、產後宮縮痛、尿路感染、下肢癱瘓、痔、尿瀦留、尿失禁。

【配穴】

  • 痛經、月經不調:次髎、關元、三陰交。
  • 痔、肛裂:次髎、長強、承山。

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