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穴名足五里 (國際代碼 LR10)  網路上的圖片
別名五里, 股五里
經絡足厥陰
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【釋名】

穴在股內側約當箕門上五寸處,故名。為與上肢手陽明大腸經同名穴(手五里)相區分,《針灸甲乙經》冠以「足」字。又稱「股五里」。

【位置】

大腿內側根部,恥骨結節下方,當氣衝直下3寸,長收肌外緣凹陷處。

  • 《針灸甲乙經》:「在陰廉下,去氣衝三寸,陰股中動脈」
  • 《針方六集》:「在陰廉下一寸」;即氣衝直下3寸。
  • 《千金翼方》作「在陰廉下二寸」;
  • 《針灸集成》:「橫直髀關」;所載分寸有誤。

【解剖】

  • 肌肉:內收長肌、內收短肌。
  • 神經:閉孔神經淺支和深支。
  • 血管:股內側動脈淺支。

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【操作】

直刺1∼2寸。艾炷灸3∼5壯,艾條溫灸5∼10分鐘。

【功效】

行氣提神、通利水道。

  • 古典:腹中滿,腸風,少腹痛,小便不利,陰囊濕痒,股內側痛,嗜臥,風勞,四肢不得舉。
  • 現代:腹股溝淋巴結炎、帶下。

【配穴】

  • 嗜臥、四肢不欲動搖:天井、三陽絡、三間、五里、厲兌。

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