伏，俯伏。穴位於大腿前面股四頭肌隆起處，形似伏兔之狀。《針灸大成》：「上有肉起如兔之狀」。

【位置】

• 《針灸甲乙經》：「在膝上六寸起肉間」；
• 《醫學入門》：「膝髀罅上六寸向里」。

【解剖】

• 肌肉：股直肌肌腹中。
• 神經：股神經前皮支，股外側皮神經。
• 血管：旋股外側動、靜脈分支。

【操作】

直刺1～2寸。艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

【功效】

祛寒濕，利腰膝。

• 古典：腰膝冷痛，下肢麻痹不仁，腳氣，寒疝，狂邪鬼語，風勞氣逆，少氣。
• 現代：下肢癱瘓，膝關節炎，蕁麻疹，股外側皮神經炎。

【配穴】

• 下肢癱瘓：腎俞，伏兔，陽陵泉，足三里，丘墟，太衝。