俞，通輸。穴與腹部任脈關元穴前後相應。

【位置】

• 《太平聖惠方》：「在第十七椎下兩旁，相去同身寸一寸半」。

【解剖】

• 肌肉：豎脊肌。
• 神經：第五腰神經後支。
• 血管：腰最下動、靜脈後支的內側支。

【操作】

直刺或向下斜刺1～2寸。艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

【功效】

益腎、健腰。

• 古典：腰痛、泄瀉、痢疾、腹脹、小便難、婦人瘕聚。
• 現代：慢性腸炎、糖尿病、貧血、慢性盆腔炎、膀胱炎。

【配穴】

• 風勞腰痛：關元俞、膀胱俞。
• 慢性腸炎：脾俞、腎俞、關元俞。
• 腎炎：腎俞、關元俞、天樞、三陰交。
• 糖尿病：胰俞、脾俞、三焦俞、腎俞、關元俞。
• 痛經：肝俞、脾俞、關元俞。