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穴名中髎 (國際代碼 BL33)  網路上的圖片
別名中窌
經絡足太陽
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【類別】

八髎穴之一。

【釋名】

中,中間、髎,又作窌,骨孔。穴當第三骶後孔部,位居上、次、中、下八髎穴之中,故名。

【位置】

骶部,次髎內下方8分許,適對第3骶後孔凹陷處;外與中膂俞相平,距背正中線約6分許。

  • 《針灸甲乙經》:「在第三空,俠脊陷者中」;
  • 《針灸集成》:「在次髎下,直中膂俞。」

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【解剖】

  • 肌肉:臀大肌起始部。
  • 神經:第三骶神經後支。
  • 血管:骶外側動、靜脈後支。

【操作】

正對骶後孔直刺或略向上斜刺1∼2寸。不可過深,以免穿過骶孔,損傷直腸、膀胱。艾炷灸3∼7壯,艾條溫灸10∼15分鐘。

【功效】

理下焦、健腰膝。

  • 古典:腰痛、腰尻中寒、小腹脹、大便難、泄瀉、痢疾、小便淋瀝、月經不調、赤白帶下。
  • 現代:前列腺炎、盆腔炎。

【配穴】

  • 大便難:中髎、承筋、承山、中脘、石門、大鍾、太溪、太衝。
  • 月經不調、帶下:腎俞、中髎、膀胱俞、關元、三陰交。

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