俞，通输。穴与腹部任脉关元穴前后相应。

【位置】

• 《太平圣惠方》：“在第十七椎下两旁，相去同身寸一寸半”。

【解剖】

• 肌肉：竖脊肌。
• 神经：第五腰神经后支。
• 血管：腰最下动、静脉后支的内侧支。

【操作】

直刺或向下斜刺1～2寸。艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

【功效】

益肾、健腰。

• 古典：腰痛、泄泻、痢疾、腹胀、小便难、妇人瘕聚。
• 现代：慢性肠炎、糖尿病、贫血、慢性盆腔炎、膀胱炎。

【配穴】

• 风劳腰痛：关元俞、膀胱俞。
• 慢性肠炎：脾俞、肾俞、关元俞。
• 肾炎：肾俞、关元俞、天枢、三阴交。
• 糖尿病：胰俞、脾俞、三焦俞、肾俞、关元俞。
• 痛经：肝俞、脾俞、关元俞。