穴居股內稱「陰」；在兩筋間，所以稱「包」。

【位置】

• 《針灸甲乙經》：「在膝上四寸，股內廉兩筋間」；
• 《針灸聚英》：「卷足取之，看膝內側必有槽中」；此外，
• 《循經考穴編》：「《明堂》云在血海上一寸」；
• 《針灸集成》：「橫直陰市」。所說分寸有所出入。

【解剖】

• 肌肉：內收長肌中點，深層為內收短肌。
• 神經：股前皮神經，閉孔神經淺、深支。
• 血管：股動、靜脈，旋股內側動脈淺支。

【操作】

直刺1～2寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。

【功效】

調經理氣，通調水道。

• 古典：月經不調，腰痛、腹痛、遺尿、小便不利、腰尻痛引少腹痛。
• 現代：子宮內膜炎。

【配穴】

• 月水不調：陰包、蠡溝。
• 子宮脫垂：氣海、陰包、三陰交。