俞，通輸。穴近脊柱最凹處（第三腰椎棘突），與腹部任脈氣海穴前後相應。

【位置】

• 《太平聖惠方》：「在第十五椎下兩旁，同身寸相去一寸半」。

【解剖】

• 肌肉：腰背筋膜、最長肌和髂肋肌之間。
• 神經：第二腰神經的後支內側支、深層為後支外側支、腰從。
• 血管：第三腰動、靜脈背側支的內側支。

【操作】

直刺或向下斜刺0.5～1.5寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。

【功效】

調下焦、健腰膝。

• 古典：腰痛、腿膝不利、痔漏、瀉血。
• 現代：月經不調、功能失調性子宮出血、下肢癱瘓。

【配穴】

• 功能失調性子宮出血：十七椎、氣海俞、三陰交。