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由中药查成方
养生、保健
~ 是一辈子的事
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如何看待胃幽门杆菌?
…“肉必自腐而后虫生”、“邪之所凑,其气必虚”,病毒、细菌多是趁人体虚弱、免疫力差时入侵…
断食可有效抗衰老
…断食令人体切入“生存模式”,头脑更清析,肢体更灵敏,加速分解老旧组织、废物…
如何运动?
年纪大了,肌肉、骨质容易流失,更需要运动习惯,改善免疫力、胃肠蠕动、平衡力,活化大脑、预防失智…
吃冰品、喝冷饮=慢性服毒
…人类是恒温动物,36.5℃是最佳运作温度,太低,组织、内脏的运作效能即变差;过低,效能有可能终止…
啥是“先生缘,主人福”?
…在茫茫医海中,要恰好碰到擅长治你病的医师,还真需要点运气…
你真的需要拔罐保健、抗老化
拔罐能快速放松肌肉,改善血液循环、痠痛,预防关节的磨损、退化,是最简廉有效的保健、抗老化…
永远不会得重病的秘密
…防微杜渐,如果能一开始就扼杀小病于初萌发,就永远不会得到重病…
病真的会从口入!
…近世拜科技之赐,各种食品普遍含毒,只能退而求其次,吃些较不毒的食物…
拔罐能有效预防关节退化
…肌肉紧绷导致关节压力增大,也是退化的要因,最简廉有效的保健就是自己拔罐放松…
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重新认识中医
~ 从科学、理性的角度
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刷新你对“肝”的认识
…中医的肝脏、肝气、肝风,其实涵盖了肝脏本体以及所有神经系统的范畴,特别是自主神经系统的调节机能…
重新认识中医的“痰”
…“痰”由“疒”与“炎”组成,两个“火”构成的“炎”意指“过度的火气”产生的病理性产物…
重新认识中医的五脏六腑
…如果以为中医经典里的五脏六腑都是指实质的脏器,你会一头雾水…
3分钟让你对“阴”“阳”的概念心领神会,一生受益
想搞懂中医?想学中医?先搞懂阴阳吧…
中医师如何“透视”人体?
…医师从患者体表搜集越多资讯,越能增强“透视”患者内在脏腑的分辨率…
中医如何以“一”统御千万种病?
…从分析推理、治疗法则、到处方用药的整套操作都是一以贯之…
重新认识“太极”
…任何事物,只要具有可捉摸的形体,且与无形的能量、讯息,两者如胶似漆、相须又相杀地并存者,都是个太极系统…
认识中医的宏观调控
…就像你生气时是一种系统态,有人把你逗笑,你就从怒的态转变到喜的态,那个逗你笑的人事物就是外来的刺激、宏观调控…
中医先有抗生素!
…一些中药经现代的药理分析,都被证实具抗菌、抗霉菌、抗病毒之效,相当于西医的广谱抗生素…
把脉在把些啥?
…从现代医学的观点,脉博所反应的,也不仅仅是心跳的频率而已…
“科学中药”科学吗?
…只有在清楚标示有效成份浓度的浓缩中药,才搆得上“科学”这个称谓…
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中医抗老化
~ 从里到外,让你冻龄不老
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掉头发
…中医认为“发是血之余”,头发和“血”的充实与否密切关联,又认为“肾之华在发”,头发也和“肾气”有紧密的联系…
便祕
…全台上班族5成以上有过便秘;60岁以上,每3人就有1人长期苦于便秘。年纪越大,肠子的蠕动机能越差,越容易便秘…
老化始于脏腑的衰退
… 当内脏机能开始减退,全身的组织就得不到足够的气血供应,机能随之减退,新陈代谢变差,呈现在外的就是老化…
频尿、漏尿
…人越老越容易频尿,在中医常与肾、脾、肺三大系统的失衡、虚损、老化有关,所以保养要趁早从调理脏腑着手…
如何预防失智?
…肾系统虽主导脑的发育、维持、及新的神经网络的建构,但五脏六腑的盛衰与循环管道的通畅与否都会影响脑的健康…
牙齿动摇
…牙齿与肝、肾有着紧密的联系,当肾气开始不足时,牙齿就容易蛀、容易摇;当肝血开始亏虚,牙龈就容易萎缩退化…
耳鸣、重听
…全球约有15%人口有耳鸣,其中又以中、老年人好发,还可演变成重听、耳聋,加速失智,影响生活品质与社交甚钜…
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中医这样治病
~ 用宏观、科学、理性的思路
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慢性眼疾
…当代资讯爆炸,人们普遍过度用眼,然而眼睛纯属消耗器官,它的能量来自五脏六腑,若后者难以满足眼睛过度运转的高耗,眼睛就容易生病,严重则变成各种慢性眼疾…
偏头痛
…慢性偏头痛多因长期劳累、精血亏空、火气大所致,易反复发作,常因劳累、晚睡、久视、郁闷、发怒、月经等等更亏空精血、引发火气的因素而触发…
失眠
…五脏六腑的机能失调都有可能导致失眠,特别是心、肾、肝、胆、胃等脏腑,还有“荣卫不调”、“阴虚”、“气虚”、“血虚”、“实热”、“痰火”等等都可致失眠…
干眼症
…即便是一滴泪水也得经过全身大小脏器及组织的通力合作才能产生,若其中任一环节出状况,泪液的产生就会出问题,因此治疗得整体考量、宏观调整…
静脉曲张
…中医分为虚、实两个面向,体弱者,静脉管的过于柔弱,一般程度的压力就可其静脉曲张;实的面向,血液循环阻滞或不通畅,致静脉流速变慢、压力增大…
各种感冒
…人一生中难免感冒,感冒看似小病,但若选错了治疗方式,有可能埋下未来大病的种子,凡注重养生者不可不深入了解…
异位性皮肤炎
…体内脏腑机能失衡、或气血的亏虚、或湿气重、或火气大,皆是发病的要因,唯有调整体质,改善体内失衡的环境,免疫系统及皮肤才会强健,病才会好…
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